Ein zu üppiges Mahl vor dem Schlafengehen, zu viele Gedanken im Kopf oder ein weinendes Baby, das dich die ganze Nacht wach gehalten hat: Oft ist es schier unmöglich, ausreichend Schlaf zu bekommen. Morgens fühlen wir uns wie erschlagen – und der Gedanke an einen Tag voll Arbeit, Meetings und Erledigungen führt nur dazu, dass uns Schweißperlen auf der Stirn stehen. Tina Ornezeder hat ein paar Tricks zusammengetragen, um auch nach einer Nacht mit zu wenig Schlaf neue Energie zu tanken und so den Tag auch abseits von bekannten Mitteln wie Kaffee und Co. erfolgreich zu meistern.