Wieso greifen wir zur Schokolade, obwohl wir wissen, dass sich der Apfel besser eignet, um Gewicht zu verlieren? In dieser Woche suchst du nach ungünstigen Gewohnheiten in deinem Alltag. Hast du diese erkannt, lernst du, wie du sie in gute (gesunde, dich deinem Ziel näherbringende) Gewohnheiten ändern kannst.