Im Stress gerät der Speiseplan bei den meisten Menschen aus dem Lot. Süßigkeiten, Fast Food und viel Kaffee treten dann an die Stelle von Obst, Gemüse und Mineralwasser. Das entspannt nur kurzfristig. Aber auf Dauer führt das einseitige Essverhalten zum nächsten Stress. Man wird noch nervöser und sammelt dazu unerwünschte Pfunde an. Eine ausgewogene Ernährung reduziert die gesundheitlichen Folgen. Wer nämlich mehr Obst und Gemüse isst, verspürt schon in wenigen Wochen eine deutlich bessere Stimmung. Auch dann, wenn er oder sie gerade mitten in einer stressigen Situation steckt. Gute Laune kann man sich also durchaus anessen. Probieren Sie es aus! Wie hängen Ernährung und Stress zusammen? Was ist Stress? Wie… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenKrankheitsbedingte Fehlzeiten hängen stark vom Beruf ab
Wie lange Beschäftigte krankheitsbedingt fehlen, ist eng verknüpft mit der beruflichen Tätigkeit. Das zeigt eine aktuelle Analyse des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) mit den AOK-Arbeitsunfähigkeitsdaten.… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenNext Level BGM. Digitale Arbeit – Digitale Gesundheit am 22.02.2019 in Essen
Veranstaltungs-Tipp Digitalisierung, Big Data, New Work – Unternehmen stehen vor der großen Herausforderung, ihre Mitarbeitenden mit den weitreichenden Veränderungen der Arbeitswelt 4.0 vertraut zu machen, Lösungen in Bezug auf den demografischen Wandel zu finden und dem Fachkräftemangel entgegenzuwirken.… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenWir brauchen mehr Zufriedenheit in unserem Leben
Ich erlebe es leider häufig, dass Menschen nach dem folgenden Motto leben – teils bewusst, teils unbewusst: Wie du mir, so ich dir! Na klar, diese Haltung ist einfach und bequem.… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenAgiles Arbeiten – gelernt vom Opa
Haben Sie selbst schon darüber nachgedacht, Ihren Leuten mehr Entscheidungsfreiheit bei der Umsetzung ihrer Projekte zu geben? Und können Sie sich noch nicht so richtig vorstellen, wie das in Ihrem Unternehmen aussehen kann?… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenUnsichtbare Revolution
Heute funktionieren noch viele Unternehmen wie zu Zeiten der industriellen Revolution: Im Cockpit gibt man den Befehl, im Maschinenraum wird pariert. Gleichzeitig schielen die behäbigen Kolosse auf die schnellen, agilen Start-ups und wollen am liebsten ihre Erfolgsprinzipien übernehmen. Das klappt aber meist nicht.… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenWarum anerkannte Mitarbeiter bessere Mitarbeiter sind
Führung durch Anerkennung Mehr als die Hälfte der deutschen Arbeitnehmer beklagt sich über zu wenig Anerkennung vom direkten Vorgesetzten. Wertschätzung, Respekt, Lob – diese Faktoren scheinen in der westlichen Geschäftswelt zu kurz zu kommen. Die Folgen sind nicht nur für die Gesundheit und Leistung der Betroffenen dramatisch, sondern schlussendlich für das gesamte Unternehmen.… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenJobzufriedenheit ist kein Zustand, der sich einmalig erreichen und „einfrieren“ lässt, sondern immer wieder eine bewusste Entscheidung!
Wir reden von Life-Balance, einer erfüllenden, sinnstiftenden Arbeit, stets auf der Suche nach dem Glück – doch was macht Glück im Job eigentlich aus und wer ist verantwortlich dafür?… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenWer als Chef nicht zuhört, wird bald überflüssig sein
Eine neue Umfrage belegt längst Geahntes: Führungskräfte schenken ihren Mitarbeitern zu wenig Aufmerksamkeit. Dabei hilft Zuhören, teure Fehler zu vermeiden, Missverständnissen vorzubeugen und Kunden zu halten. Im Artikel der WirtschaftsWoche berichtet Claudia Tödtmann genau darüber.… Hier geht´s weiter!
WeiterlesenBGM als Säule einer nachhaltigen Unternehmensführung
Dr. Utz Niklas Walter vom Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) spricht in einem Interview mit der Huffington Post über das Thema Nachhaltigkeit, die Verknüpfung zur Gesundheit und was Nachhaltigkeit für das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) bedeutet.… Hier geht´s weiter!
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