Es weiß fast jeder. Mit regelmäßiger körperlicher Bewegung lässt sich so manche Verspannung, Kopfschmerzen und sogar Übergewicht reduzieren oder sogar ganz vermeiden. Für zusätzliche Bewegungseinheiten haben Viele oft keine Zeit und so scheitert es an der Umsetzung.… Hier geht´s weiter!
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